Saat Hati Merasa Bosan dan Mulai Mengeluh

 Oleh: Mochamad Efendi

Rutinitas harian terkadang membuat hati merasa bosan. Tidur tak nyaman, bangun pun terasa tidak enak. Hati mulai mengeluh dengan keadaan yang membosankan. Sebagian, memilih bermain game online atau buka YouTube untuk menghilangkan kebosanan. Hidup terasa gitu-gitu saja yang membuat hati merasa bosan sehingga lupa untuk bersyukur atas nikmat Allah yang tak terhitung. 

Bagaimana agar kita bisa menghilangkan kebosanan dan berganti dengan rasa syukur?

Pertama, mengingat kembali saat kita hanya bisa berbaring di tempat tidur karena sakit. Mulut terasa pahit sehingga tidak bisa merasakan lezatnya makanan dan minuman. Kepala terasa pusing dan bahkan perut terasa mual dan mau muntah. Baru kita sadari nikmatnya sehat itu. Dan tidak pantas kita mengeluh hanya karena merasa bosan. 

Kedua,  kita bisa Jalan-jalan memperhatikan apa saja yang ada di sekitar kita. Ternyata, masih banyak orang-orang yang kurang beruntung di jalanan. Terlihat ada yang jalannya pincang pakai tongkat tapi dia tetap semangat dalam menjalani hidupnya. Ada pula yang jualan dipinggir jalan, menunggu daganganya yang sepi pembeli, sampai dia tertidur. Ada juga orang tua yang terlihat bingung duduk dipinggir jalan dengan wajah lesu dan baju lusuh tak terurus. 

Ketiga, Kita juga bisa datangi rumah sakit yang mana banyak orang dalam kondisi memprihatinkan. Ada yang tidak bisa jalan, di kursi roda. Ada yang bahkan hanya bisa berbaring dengan alat bantu pernafasan. Sungguh, kita yang sehat patut bersyukur dan tidak sepantasnya mengeluh hanya karena merasa bosan. Padahal, kita masih sangat beruntung dengan dua kaki yang kuat yang siap mengantarkan kita kemana saja kita suka. Bahkan kita bisa bernafas bebas tanpa alat bantu. Dan semua nikmat itu kita dapatkan dari Yang Maha Pengasih dan Penyayang. 

Keempat, datangi acara pengajian yang mana kamu tidak hanya mendapatkan pencerahan, tapi juga teman baik yang saling menguatkan agar kita tetap bersyukur dalam kondisi apapun. Berinteraksi dan bertukar pikiran dengan teman yang baik akan membuat pikiran jernih dan mudah berfikir positif, sehingga tidak perlu resah, gelisah ataupun mengeluh karena rutinitas yang bisa membuat hati merasa bosan.

Kelima, membaca adalah hobi yang baik yang bisa menghilangkan kebosanan. Memang  awalnya harus dipaksakan, namun perlahan pasti kamu suka. Banyak hal menarik yang bisa membuat kita terinspirasi untuk melakukan kebaikan. Kita bisa mulai dari bacaan ringan yang bisa membuat hati senang dan pikiran tercerahkan untuk selalu bersyukur atas nikmat Allah yang tidak terhitung.

Keenam, menciptakan target-target yang harus dicapai, sehingga kita lupa dengan rasa bosan yang sempat hinggap dalam hati. Misalnya, kita punya target hafalan ayat dari kitab suci Al-Qur'an. Atau yang suka menulis, buat satu Minggu, dua tulisan yang harus diselesaikan. Kita akan disibukkan dengan target yang harus dicapai sehingga perlahan rasa bosan akan menghilang, berganti dengan rasa syukur. 

Semoga 6 tips diatas bisa menjadi cara untuk dicoba agar rasa bosan hilang dari hati kita. Kemudian, kita coba untuk mensyukuri nikmat Allah yang tak terhitung. Dengan membangun kesadaran bahwa masih banyak orang yang kurang beruntung akan membuat hati bersyukur atas nikmat Allah yang sudah kita dapat dalam hidup ini. Alhamdulilah, semoga hati ini pandai untuk bersyukur sehingga Allah SWT. akan menambah nikmat, bukan adzab yang pedih karena kufur atas nikmat dari Yang Maha Pengasih dan Penyayang. []